לנשום לשם שינוי לטובה
ריפוי טבעי בהדרכת נשימה מחלימה

'לנשום לשם שינוי לטובה' (Transformational Breath) היא טכניקת נשימה שפותחת את מערכת הנשימה ועוזרת להיפטר מחסימות רגשיות ומטראומות העבר. באמצעות טכניקה יעילה זו ניתן להקל על כאבים ואף לרפא מחלות, שכן מייסדת השיטה, ד"ר ג'ודית קרביץ, ריפאה את עצמה ממחלת הסרטן בשיטת "Transformational Breath'', עליה מבוססת 'לנשום לשם שינוי לטובה'. 20 דקות של תרגולי נשימה ביום, זה כל הזמן שנדרש על מנת לשפר את חייך באופן דרמטי. 'לנשום לשם שינוי לטובה' היא לא עוד טכניקה אלא תהליך ריפוי, המחדיר כמויות עצומות של חמצן למערכת הנשימה ואל הגוף. כאשר עושים זאת נכון תורמים תרומה מכרעת לבריאות, להרגשה טובה ולהנאה עמוקה יותר מהחיים.רבים שואלים "יש לי חיים טובים, אז בשביל מה לשנות?". מן הסתם זו שאלה לגיטימית, אבל אז, ברגע אחד של התבוננות פנימית, הם מבינים שיכול להיות הרבה יותר טוב והגשמתם העצמית היא במרחק נשימה. בעזרת מאמץ קטן ותשומת לב ניתן להתקדם לשלב הבא ולצאת לדרך חיים טובה ומספקת יותר.

הכירו את שלוש הרמות של 'לנשום לשם שינוי לטובה':
רמה ראשונה: מישור פיזי - פתיחה וניקוי של דפוסי נשימה מוגבלים וסגורים.

רמה שנייה: מישור מנטלי ורגשי - ניקוי והבהרה של חלק מהסיבות בגללן אנו סוגרים את הנשימה מלכתחילה.

רמה שלישית: מישור רוחני - מתחברים באופן מודע להיבטים הגבוהים של המציאות המודעת שלנו.

השיטה מטפלת, מקלה ואף פותרת כאבים ומחלות כגון: שליטה בכאב. טיפול בסרטן. ריפוי פוביות (פחדים). הפחתת לחץ. טיפול בהפסקות נשימה (Apena). החלמה מתשישות כרונית. טיפול באסטמה. מניעת התקפי חרדה או הפחתתם. טיפול בתופעות דיכאון. שיפור המצב הגופני והנפשי לסובלים מפוסט טראומה או הלם קרב. הפחתת כאבי מיגרנה. טיפול בבעיות לב. טיפול במחלות נשימה. גמילה מהתמכרויות. טיפול בבעיות עיכול. עזרה ותמיכה לקראת לידה ובמהלך לידה. טיפול בעקרות. הפחתת כאבים וטיפול בתסמונת קדם וסתית (Pms).


קבלו פרטים נוספים אודות 'לנשום לשם שינוי לטובה' בהנחיית אראלה רוסו, מאמנת בנשימה מחלימה.